Una vez anuncio Estanbul no te puedes perder una sesión de hamam en uno de los muchos baños turcos históricos de la ciudad: entre las muchas cosas que hacer en Estambul, esta es sin duda una de las experiencias que no debe perderse.
El hamam, o baño turco (¡sí, son lo mismo!) Es parte de la cultura y tradición musulmana: la limpieza se convierte casi en una obsesión. Si vas a las mezquitas de Estambul, verás personas que constantemente se lavan las manos en los baños especiales.
Dicho esto, si estás leyendo este post es porque estás pensando en probar un hamam a Estambul tarde o temprano: excelente elección. Participar de este lado tan importante en algunas culturas del mundo no solo es una forma de relajarse, sino también de participar más profundamente en la vida de los lugareños.
Hoy en día, los hamams también se han extendido como simples lugares de encuentro y relajación y en muchos casos se parecen más a un SPA que a un espacio religioso.
Nonostante questo no han perdido su encanto y su atmósfera algo mística.
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Entrar a un baño turco es una experiencia imperdible y es por ello que quiero recomendarte los mejores hamams de Estambul y qué esperar antes de vivir esta experiencia.
Esto es lo que encontrará en este artículo:
- Historia de los Hamams de Estambul
- ¿Cómo se hace un hamam?
- Hamam en Estambul lo que necesitas saber
- Los mejores hamams de Estambul
- Hotel en Estambul con Hamam incluido
- Qué llevar, etiqueta y consejos útiles.
- Mapa de los Hamams de Estambul
Historia de los Hamams de Estambul
lahamam nació en Estambul, en la época en que se llamó Constantinopla, poco después del período en el que la ciudad fue la capital del Imperio Romano.
Antes de esa época, cuando la vida en Turquía era predominantemente nómada, la gente se lavaba con el agua o en los charcos de agua caliente que encontraban.
Antes de eso, sin embargo, yo Los romanos ya habían arraigado la cultura del spa durante algún tiempo. pero el verdadero baño turco nació con la conquista de la ciudad por parte del Imperio Otomano.
Los otomanos, como los romanos antes que ellos, trajeron consigo sus propias tradiciones de baño: el "choque" entre las tradiciones otomana y romana. evolucionó hasta convertirse en un nuevo ritual que unía el de la limpieza del cuerpo con el de la religión islámica.
Los turcos lo llamaron hamam.
El hamam siempre ha constituido uno parte fundamental de la vida de la población y siendo, al menos en la antigüedad, libre, fue frecuentado a diario por hombres y mujeres de cualquier clase social.
El hamam pronto se convirtió en mucho más que un lugar dedicado a la limpieza del cuerpo: se convirtió en uno real. centro de la vida social de la comunidad donde hombres y mujeres se reunían para reunirse y socializar, discutir negocios o simplemente cotillear.
Pero no solo eso: la gente iba al hamam para purificarse antes de eventos importantes de la vida, como bodas, nacimientos o circuncisiones, o para celebrar con comida y música (¡así es! En la antigüedad en el hamam se podía comer y jugar).
Las jóvenes acudieron a los hamams con la esperanza de ganarse los favores de la madre del chico del que se habían enamorado; las madres buscaban esposas jóvenes para sus hijos, se arreglaban matrimonios. Durante cientos de años, el baño público ha sido el corazón de la vida social.
Probablemente tenía razón Sherazade, la bella narradora de “Las mil y una noches”, cuando afirmó que una ciudad no puede considerarse completa si no tiene un Hamam.
¿Cómo se hace un hamam?
Los hamams no son todos iguales y algunos están estructurados de manera diferente (también depende de los diferentes países, los rituales pueden ser diferentes), pero generalmente un hamam consiste en 3 habitaciones a las que se puede acceder de forma progresiva.
1 - La habitación cálida (habitación cálida) es decir, la primera habitación a la que ingresa después de haber cambiado, es el primer acercamiento al calor.
Por lo general, aquí se entregan dos cuencos, uno con agua fría y otro con agua caliente. después de lavar el piso a tu alrededor con agua fría, usas el agua caliente para comenzar a limpiar tu piel y cabello.
2 - La habitación caliente (habitación caliente), o la habitación caliente es donde el calor es mayor: aquí es donde el calor ayuda a abrir los poros de la piel para dejar que las toxinas salgan de su cuerpo. En los hamams no hay límite de tiempo para permanecer, la decisión de cuánto tiempo pasar en la habitación caliente depende de la tolerancia al calor.
Aquí se puede utilizar la palangana con agua fría (aunque muchos la dejan en la habitación tibia) para refrescarse de vez en cuando.
Después de la habitación tibia volvemos a la tibia para lavarnos aún más profundamente esta vez con jabón.
A menudo sucede que algún extraño se acerca y te pregunta si quieres que te lave la espalda: no lo malinterpretes, es una amabilidad hacia ti, no una solicitud de dinero o algún otro tipo de "acercamiento".
Hafef, mi amiga de Túnez, me lo explicó la primera vez que fui con ella a un "baño público" en El-Methihra Hammam.
Cuando haya terminado de lavar y enjabonar, utilice siempre el lavabo con agua fría para quitar el jabón del suelo.
3 - la cámara fría es aquel en el que, tras tu baño, te sentirás completamente regenerado.
Muchos hamams tienen duchas aquí para darse un enjuague final. Piense en esta habitación como un lugar relajante para sentarse, descansar y esperar a que su cuerpo se acostumbre nuevamente a la temperatura exterior.
A menudo se le ofrecerá un té o un dulce.
Hamam en Estambul lo que necesitas saber
Hay sobre 237 hamams en Estambul; alrededor de 60 todavía están en uso en la actualidad.
Por supuesto, desea que el hamam esté perfectamente limpio y sea altamente confiable. Lo más importante es que, bueno, estarás desnudo.
Por cierto, "hammam" es la ortografía árabe original, mientras que "hamam" es la ortografía turca; ambas se utilizan hoy en día para referirse a los baños turcos. ("Hamma" en árabe significa "calefacción").
Durante el tiempo que viví en Túnez, el hamam se había convertido en un hábito y también en viajes posteriores, entre Marruecos, Siria y Turquía He experimentado muchos.
Sin embargo, uno de los mejores fue durante el viaje a Estambul: aquí, desafortunadamente, los grandes hamams históricos se han vuelto un poco demasiado turísticos, más similares a los spas como los que están aquí con nosotros que a un verdadero baño público.
De hecho, son poco o nada frecuentados por los habitantes de Estambul. A pesar de ello, merece la pena visitarlos exclusivamente por la arquitectura que es verdaderamente magnífica: no en vano, muchos de ellos fueron construidos por grandes arquitectos como el famoso Mi'mār Sinān.
¿Crees que el más famoso de todos, el Hamami de Cagaloglu, se definió como uno de los 1000 lugares imprescindibles de la vida según el New York Times. No hace falta decir que está asediado por turistas, que es caro y que a estas alturas tiene muy poco de auténtico.
Elegí un pequeño hamam de barrio, desoladoramente vacío, pero del que tengo hermosos recuerdos porque fue una experiencia bastante auténtica.
Entonces, primero tendrá que decidir si desea visitar un hamam histórico o un baño turco en un hotel. A continuación, al ingresar al establecimiento, debe seleccionar y pagar el servicio de su elección. Las posibles opciones son:
Autoservicio: te lavas y traes tu propio jabón, champú y toalla. Obviamente, esta es la opción más barata y le costará alrededor de 160 TL. No recomendaría esto para su primera visita.
Estilo tradicional: Elija esta opción si desea disfrutar de una auténtica experiencia de baño turco. Un asistente lo lavará y masajeará durante unos 15 minutos y no necesitará traer ningún equipo. Este servicio le costará alrededor de 255 TL.
Otros estilos - Cuentan con muchos otros servicios como masaje con aceite de aromaterapia, reflexología, masaje indio de cabeza e incluso mascarilla facial de arcilla. Consulte su sitio web si está interesado en ellos.
Desafortunadamente en Turquía los pequeños hamams están desapareciendo: ahora todos los habitantes tienen baños y agua corriente en la casa e ir al baño público ya no es una necesidad vital como lo era en el pasado.
Aparte de algunas excepciones, como la Sulaymaniyah, en hamams el separación de los sexos así que Massi y yo tuvimos que despedirnos y reencontrarnos unas horas más tarde.
En el pasado, los hamams mixtos nunca han existido y todavía hoy hombres y mujeres están estrictamente separados en el hamam tradicional. Los hamams grandes tenían dos cámaras para ambos sexos, mientras que los hamams más pequeños de una cámara tenían horarios diferentes para hombres y mujeres.
Los hamams mixtos se inventaron para los turistas (como era de esperar, la mayoría de ellos trabajan con grandes cadenas hoteleras) y una mujer turca nunca soñaría con poner un pie allí, ni siquiera con su marido.
Nada más llegar a la recepción, eché un vistazo a las distintas ofertas propuestas y elegí la completa con masaje. Me costó un poco más, pero les aseguro que cuando salí me sentí como una golondrina: estaba tan bien que sentí que caminaba sin tocar el suelo.
La señorita de la recepción me dio las llaves del vestuario (donde pude cerrar mis cosas) y del peştemal (un trozo de tela con el que cubrir las partes íntimas): esta primera habitación (camekan) es una gran antecámara en Turquía que podría compararse con un gran vestuario en una piscina.
Después de cambiarme, me dirigí a otra habitación (frío) donde comencé con la palangana a verter cubos de agua en mi cabeza, esperando para aclimatar mi cuerpo al calor antes de entrar altemperatura, esa es la habitación principal, el corazón del hamam.
El hararet de los hamams en Estambul es generalmente una gran sala caracterizada por una gran bóveda abovedada en la que se cavan pequeños agujeros para dejar entrar una luz suave que ayuda a mantener un ambiente íntimo y relajante.
En el centro de la habitación está el göbektaşı, una gran plataforma de mármol en la que me quedo esperando un masaje.
El masaje comienza con el kese que es la limpieza tradicional de la piel: se frota vigorosamente con fuerza con un guante especialmente diseñado que se utiliza para eliminar la piel muerta. Traje mi guante, cuestan muy poco en los mercados (de 1 a 3 euros) y en el Gran Bazar tienes donde elegir.
Después de eso, con una especie de funda de almohada rellena de espuma, me enjabonaron y me dieron el masaje real.
Sintiéndome renacida, después del masaje y el champú me sumergí en la piscina y chapoteé un rato hasta que decidí que tenía suficiente y me dirigí a la habitación fría donde pasé los últimos minutos relajándome en una tumbona.
Los mejores hamams de Estambul
Una vez en Estambul, no puede perderse una sesión de hamam en uno de los muchos baños turcos históricos de la ciudad, eso es todo. los mejores que puedes elegir:
1 - Aga Hamami
Créditos de las fotografías: Aga Hamami
Eso es el baño turco más antiguo de Estambul y se remonta a 1454 cuando Mehmed el Conquistador lo hizo construir como un hamam privado debajo de los apartamentos de su pabellón de caza.
Su apertura al público se remonta a 1923.
Pero Hamami se encuentra en el distrito de Cihangir de Beyoglu y es de fácil acceso.
Puedes elegir entre diferentes paquetes: desde el tradicional hasta el con masaje, con masaje de cabeza adicional o el completo.
Dirección: Kuloglu Mh., Turnacibasi Cd. No: 48 Aga Hamami, 34433, Taksim / Estambul, Turquía
Teléfono:+90 249 249 50 27
E-mail:[email protected]
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2 - Cağaloğlu Hamam
Créditos de las fotografías: Cağaloğlu Hamam
Il Baño turco Cagaloglu es uno de los hamams más famosos de Estambul y fue el último creado durante el Imperio Otomano.
Su construcción se remonta a 1741 durante el reinado de Mahmut I y desde entonces nunca ha perdido su encanto, tanto es así que ha sido escenario de varias películas (entre ellas Indiana Jones): la Hamami tiene rasgos barrocos y otras novedades estilísticas de el edificio que no era común en la arquitectura otomana clásica.
La arquitectura de inspiración barroca con elementos típicos del clásico otomano hace que este lugar esté casi encantado.
Cağaloğlu Hamamı tiene una ubicación céntrica cerca de Aya Sofia.
En el interior hay dos áreas separadas para hombres y mujeres.
Además del tratamiento básico, incluye varios plus como exfoliantes y masajes o verdaderos tratamientos completos que incluyen masajes de 45 minutos y snacks turcos para degustar en el camino.
El boleto de entrada te da acceso gratuito a una sesión de hamam e incluye el préstamo de una toalla de baño, peştemal, un par de zapatillas, así como una caja de regalo que contiene una esponja exfoliante, jabón de manos. aceite de oliva y una loción en crema para el cabello y el cuerpo.
Horario de apertura: el hammam está abierto todos los días de 9:00 a 22:00 de lunes a viernes y de 9:00 a 23:00 los fines de semana. El hammam no se mezcla. El horario es el mismo para hombres y mujeres pero en espacios diferentes.
Dirección: ALEMDAR MAH. PROFESOR KAZIM İSMAIL GÜRKAN CAD. NO: 34 BAÑO DE CAĞALOĞLU 34110 FATIH, ESTAMBUL / TURQUÍA
mail: [email protected]
3 - Baño Cemberlitas
Il Cemberlitas Hamami Sin duda, es uno de los mejores hammams de Estambul, pero también uno de los más turísticos. Sin embargo, esto no significa que deba evitarse, al contrario: aquí también encontrarás esa atmósfera de cuento de hadas de Las mil y una noches.
Su construcción data de 1584 y algunas áreas originales de la época han sobrevivido hasta nuestros días.
Este hamam está ubicado cerca del Gran Bazar, en una ubicación fácil y conveniente de alcanzar.
Construido por Nur Banu Sultan en 1584 para Mimar Sinan, las inscripciones otomanas en algunas áreas del hammam sobreviven hasta nuestros días. Mimar Sinan ha diseñado este hamam con un estilo diferente a las estructuras tradicionales que lo hacen único en su género. El tema principal de este hamam, que cuenta con un total de 38 piscinas, es el placer de la sencillez.
Aquí, también, hombres y mujeres tienen dos espacios separados.
Después del tradicional baño turco puedes aprovechar para un exfoliante, un masaje o una mascarilla de arcilla.
Dirección: Vezirhan Cad. No: 8, 34440 Cemberlitas / Estambul
Teléfono: + 90 212 522 79 74
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4 - Suleymaniye Hamami
Este hamam que data de 1557 Recientemente ha sido restaurado, pero no ha perdido su belleza.: sus cúpulas y chimeneas perfectamente alineadas lo convierten en uno de los hamams con la arquitectura más fascinante de toda Estambul.
Il Suleymaniye Hamami, a diferencia de los otros dos hamams vistos hasta ahora, es mixto y la entrada está permitida a parejas y familias juntas en las mismas habitaciones.
Sin embargo, para no alterar el equilibrio, no se permite la entrada a personas individuales o grupos del mismo sexo.
Además, solo se permiten 32 personas a la vez, por lo que le recomiendo que reserve bien, con mucha anticipación.
Después del baño turco, el personal realizará lavados, exfoliaciones y un masaje.
Dirección: Mimar Sinan Caddesi No: 20 Suleymaniye / ESTAMBUL - TURQUÍA
Teléfono: +90 212 519 55 69
Correo: [email protected]
5 - Hagia Sophia Hurrem Sultan Hamami
laAyasophia Hamami, restaurado en 2011, es uno de los hamams más lujosos de Estambul.
El baño turco data de 1556 y fue construido, como todos los que os he contado hasta ahora, por el arquitecto Mimar Sinan a petición de la esposa del sultán Solimán el Magnífico.
Es una verdadera innovación arquitectónica, es uno de los pocos baños turcos que ha diseñado secciones idénticas masculinas y femeninas, en el mismo eje, espejadas.
Originalmente, el hamam estaba dedicado a Roxelana, la concubina favorita de Solimán el Magnífico.
Este baño turco se encuentra en el centro entre Aya Sofia y la Mezquita Azul.
Su ubicación y alto nivel de servicio lo convierten en uno de los hammams más caros de la ciudad.
Entre toallas de seda, aceites esenciales de Anatolia y piedras originales de la época otomana, vivirás verdaderamente una experiencia única.
Los paquetes son diferentes y van desde el camino clásico hasta el completo con masaje corporal, facial y de cabeza, mascarilla y fruta fresca para disfrutar en el camino.
Horario de apertura: el hamam está abierto todos los días de 8:00 a 22:00. El hamam no se mezcla. El horario es el mismo para hombres y mujeres pero en espacios diferentes.
Dirección: Cankurtaran Mah. Plaza de Hagia Sophia No: 2 FATIH / ESTAMBUL
Tel: + 90 212 517 35 35
Correo: [email protected]
6 - Kilic Ali Pasha Hamami
Construido entre 1578 y 1583, el Kilic Ali Pasa hamami Recientemente ha sido restaurado y está abierto por la mañana para las mujeres y por la tarde para los hombres.
El hamam está ubicado en el distrito de Karakoy, justo enfrente de la estación de tranvía de Tophane, por lo que también es fácilmente accesible en transporte público.
Encargado al gran arquitecto Sinan por el famoso almirante otomano Kılıç Ali Paşa como parte de la mezquita y el complejo escolar, el Kılıç Ali Paşa Hamamı fue construido entre 1578 y 1583 para servir a los Levents, los soldados de la armada otomana.
Famoso por sus líneas arquitectónicas y su majestuosa cúpula, este hamam es uno de los edificios icónicos de Tophane, el antiguo distrito portuario de Estambul.
Kılıç Ali Paşa Hamamı reabrió sus puertas en 2016 después de siete largos años de restauración meticulosa e intensiva y ofrece una experiencia inolvidable a sus visitantes.
La entrada te da acceso gratuito a una sesión de hamam e incluye el préstamo de una toalla de baño, peştemal, un par de zapatillas, una esponja exfoliante y jabón de aceite de oliva.
Puede agregar diferentes tipos de masajes al ritual del baño turco para completar su viaje.
Horario de apertura: el hammam está abierto todos los días de 8:00 a 16:00. para mujeres (última reserva a las 14 horas) y de 16 a 30 horas (última reserva a las 23 horas) para hombres.
El hammam no se mezcla. Los horarios son diferentes para hombres y mujeres.
Dirección: Kemankes Mah. Hamam Sok. No: 1 34425 Tophane Karakoy, Estambul
Teléfono: +90 212 393 80 10
Correo: [email protected]
7 - Baño histórico de Galatasaray
La historia de los Galatasaray Hamami data de 1461 y aún hoy, tras una cuidadosa restauración, es uno de los baños turcos más famosos de la ciudad (especialmente entre los turistas).
Su ubicación a poca distancia de la calle peatonal Istiklal sin duda contribuye a su fama.
Aquí también, además del clásico hamam, puedes aprovechar el paquete completo con masaje.
Dirección: Turnacibasi Sk. No: 24 Galatasaray Beyoglu / Estambul
Teléfono: 0212-252 42 42
Correo: [email protected]
8 - Baño histórico de Gedikpaşa
Es Thistórico baño turco Gedikpasa Es un baño turco ubicado a unos pasos del Gran Bazar, en una ubicación muy conveniente.
Su construcción se remonta a 1475.
Entre sus características se encuentran una fuente en la entrada, una piscina cubierta y una sauna.
El precio de la entrada incluye exfoliación y masaje.
Dirección: Hamam Caddesi No 61 Gedikpaşa FATİH - ESTAMBUL / TURQUÍA
Tel: + 90 212 517 89 56
Correo: [email protected]
Aziziye Hamam
Aziziye Hamam es un hamam de barrio donde vivir la experiencia de un baño turco de una forma económica y muy “local”: ¡no apto para estómagos débiles!
Su historia es mucho más reciente que la de los otros hamams de Estambul vistos hasta ahora y su construcción se remonta a 1860.
Aziziye Hamam Está abierto todos los días de 06:00 a 23:00 para hombres y de 08:00 a 18:30 para mujeres.
10 - Gran Hamam Kasimpasa
Este hamam se remonta a 1533 y hoy en día sigue siendo uno de los pocos baños turcos de barrio que ha sobrevivido con toda su autenticidad: si está buscando una experiencia verdaderamente auténtica, este es el lugar para usted.
Generalmente este es un hamam que no recomiendo a los turistas: la higiene no es la mejor según nuestros estándares y entonces seamos sinceros: ¡hay hamams mucho más bonitos!
Hotel en Estambul con Hamam incluido
Crédito de la foto: Ritz-Carlton
En estos días, es posible que ni siquiera tenga que salir de su hotel para disfrutar de un hamam.
Algunos de los mejores hoteles de Estambul tienen sus propios baños turcos.
1 - Hammam Ritz-Carlton Estambul
Il Ritz Carlton es un hotel de lujo de gran altura que se encuentra a la vuelta de la esquina de Istiklal Caddesi, la famosa calle comercial peatonal (asegúrese de sumergirse en el bonito "Pasaje de las flores" cubierto de vidrio).
El Ritz-Carlton también está cerca del tranvía que lo lleva al centro histórico de Sultanahmet, donde se encuentran las principales atracciones de Estambul, como el Palacio Topkapi, la Mezquita Azul y otros sitios históricos.
Chicos, estamos hablando de uno de los hoteles de lujo de una cadena, conocido y presente en todas partes: ¡este hotel, por lo tanto, tiene su propio hamami privado para los huéspedes!
En el spa Ritz-Carlton Istanbul, todo rigurosamente decorado en mármol, te ofrecerá un masaje con vapor, exfoliantes y pompas de jabón que seguro te ayudarán a superar el jetlag y las tensiones de un día por Estambul.
El spa del Ritz-Carlton cuenta con una piscina cubierta y un auténtico hammam turco.
VER RITZ CARLTON
2 - Palacio Ciragan Kempinski hamam
Construido a orillas del Canal del Bósforo, el Palacio de Ciragan Kempinski ha dado la bienvenida a reyes y reinas, así como a celebridades como Madonna, Oprah Winfrey y el diseñador Giorgio Armani.
Hablamos de un hotel histórico dedicado a una clientela muy exclusiva.
Una hermosa piscina infinita al aire libre con vista a los barcos que surcan el mar resplandeciente, una delicia al final de un día de turismo.
Si te quedas aquí, prueba absolutamente su SPA:
La cabeza de la toalla descansa sobre losas de mármol, la suave música turca y la elección de un fregado fácil, medio o duro agregarán comodidad a su experiencia.
Después, podrá relajarse en un sofá de terciopelo rojo mientras toma un té de menta.
¡Definitivamente un ritual indulgente digno de un sultán y su princesa!
VER KEMPINSKI
3 - The Galata Istanbul Hotel
Puede dejarse encantar por el encanto de lo mágico e histórico. Galata. El área de Galata ha sido el hogar de diferentes culturas y civilizaciones durante más de mil años y hoy alberga algunos de los mejores hoteles.
Uno de los edificios históricos más famosos de Galata, The Baltazzi Han fue construido en 1836 y en 2017 fue completamente renovado y abrió sus puertas como Galata Istanbul Hotel by MGallery en marzo de 2018.
Puede disfrutar de un tratamiento en un auténtico baño turco histórico en Çeşme, que se encuentra en el jardín del hotel y data de 1720.
El historiador "Çeşme Hamamı" fue construido por el Gran Almirante Kaymak Mustafa Pasha a finales de la década de 1720, en la era de los tulipanes.
Poco después de la construcción del hamam, fue encarcelado y ejecutado durante una rebelión que puso fin a la era de los tulipanes. Esta rebelión se llama "Patron Halil Rebellion" en la historia otomana.
Continuó utilizándose como casa de baños hasta 2017 cuando fue restaurada conservando su estructura original.
'Çeşme Hamamı' ha sido reabierto por el Galata Istanbul Hotel MGallery en su estilo original y mantiene la tradición de 300 años de bienestar de la terapia del agua.
Los huéspedes del hotel pueden utilizar este hamam mágico de forma gratuita.
VER GALATA ESTAMBUL
Qué llevar, etiqueta y consejos útiles.
Que llevar al hamam en Estambul
En realidad, especialmente en el hamam para turistas no necesitas traer nada, pero si visitas un hamam pequeño es mejor traer lo siguiente:
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- jabón
- champú
- guante de fregar
- traje de baño
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Por supuesto, puede traer lo que quiera, pero si no lo tiene, no tiene que preocuparse, ya que encontrará casi cualquier cosa disponible.
En los hamams más turísticos y recomendados para nosotros también encontrarás cremas y exfoliantes a la venta. Obviamente es mejor si traes tu propio disfraz, en caso de que tengas que usarlo y las cosas que normalmente usas para tu piel y cabello.
Varias etiquetas y consejos
No malgastes el agua: en los países de Oriente Medio es un recurso precioso.
Los hombres no pueden ir desnudos, sino que deben usar calzoncillos: en algunos países, estar desnudo es un gesto extremadamente ofensivo. Las mujeres en Turquía pueden ir desnudas (en Marruecos mejor que no) o usar bragas, elige la que te haga sentir cómoda.
Si se siente gordo o feo, no se preocupe, ¡nadie lo notará! En los hamams siempre encontrarás a alguien más feo o más gordo que tú y a nadie le importa cómo eres.
Las masajistas y los empleados de los hamams consideran a los clientes por igual y a todos a ser tratados de la misma manera. Tu cuidado y hacerte sentir bien es su principal objetivo, el resto no importa.
Si no quiere parecerse a Marilyn Manson después de 5 minutos, no use maquillaje antes de ingresar a un hamam.
No vaya si tiene problemas contagiosos de la piel.
Pregúntele a su médico si tiene problemas cardíacos o vasculares. Las altas temperaturas pueden provocar algunos problemas cardiovasculares o de presión arterial.
Tendrá que lavarse las partes íntimas usted mismo.
Beba mucha agua antes de ir a un hamam, ayudará a que su cuerpo se sienta mejor.
Trae monedas para dejar como propina, será muy bienvenido.
Si hace demasiado calor en la habitación caliente, salga a la más fría, siéntese y espere a que se mejore. El hamam no es una prisión, nadie te obliga a hacer nada.
Muchos hammams turísticos llevan la experiencia de 60 a 90 minutos, pero en los hammams tradicionales puedes quedarte todo el tiempo que quieras. Generalmente, dos horas, dos horas y media es el tiempo recomendado.
No se preocupe por hacer nada. Simplemente relájese, los asistentes le dirán cuando esté listo para el masaje y lo guiarán. Aquí también, si quieres relajarte un poco más, pídele amablemente otros diez minutos y te lo concederán.
Le darán pantuflas o zuecos. Úselos, el piso de mármol podría estar resbaladizo y los zuecos evitarán una caída ruinosa.
Toma el hamam como tiempo para dedicarte y cuidarte porque esta es su función principal.
