Selon les experts, l'un des meilleurs moments pour tomber enceinte est en voyage ou en vacances. Il est certainement établi que la relaxation aide la grossessemais pendant les vacances ou les voyages, d'autres facteurs affectent également la fertilité.
Nous écrivons cet article car nous aussi, après un an et demi d'essais, au retour de vacances splendides sur la mer Rouge en Egypte, avons reçu l'heureuse nouvelle. Voyons maintenant ce qui se passe pendant les vacances et quels sont les types de voyages recommandés.
Quels voyages faire pour une grossesse
Avoir des enfants est l'un des plus grands rêves de leur vie pour de nombreuses personnes. Les vacances deviennent le contexte idéal, l'un des meilleurs moments pour devenir parents selon les experts. Les raison principale c'est la réduction du stress pendant les vacances, même si cela n'arrive pas dans tous les voyages.
Alors, quels sont les voyages à faire pour aider à tomber enceinte et tomber enceinte ? Les voyages stressants, les voyages d'aventure et tous ces voyages qui nécessitent un effort physique et intellectuel important ne sont certainement pas recommandés.
Au lieu de cela, ils sont définitivement à privilégier vacances reposantes, peut-être dans des endroits exotiques au bord de la mer, avec un traitement All Inclusive dans de magnifiques et grandes stations balnéaires et villages touristiques. De cette façon, en plus de bénéficier d'une plus grande détente et bien-être, la vie de couple sera plus intense et vous aurez des moments plus intimes.
Où partir en vacances pour tomber enceinte
Quels sont les meilleurs endroits et destinations pour aider à tomber enceinte et tomber enceinte ? Comme nous l'avons dit précédemment, les meilleurs endroits sont les endroits exotiques, où la vie de couple et la détente atteignent leur maximum de splendeur.
La meilleure destination est aussi le moins cher est certainement l'Egypte, et plus précisément tous les lieux de la Mer Rouge. Sharm el Sheikh, Hurghada et Marsa Alam sont le bon choix pour passer d'agréables vacances au chaud dans de magnifiques et grandes stations balnéaires qui offrent un traitement All Inclusive.
autres destinations non loin de l'Espagne ce sont les îles Canaries, et plus précisément les îles de Tenerife, Gran Canaria, Lanzarote et Fuerteventura. Ces îles ne sont facilement accessibles qu'en quelques heures de vol et vous permettent de passer des vacances balnéaires agréables et reposantes toute l'année.
Si vous avez un plus gros budget vous préférerez peut-être des destinations plus lointaines comme le Mexique, Zanzibar, Cuba, les Maldives, le Cap Vert, la République Dominicaine, les Seychelles, Madagascar, Saint-Domingue, la Thaïlande, Hawaï, la Malaisie, le Sri Lanka, ... Ces destinations offrent de charmants villages de vacances et stations balnéaires pour de merveilleuses vacances romantiques et très intimes.
Si vous manquez de temps consacrer aux vacances même un week-end visiter une ville d'art ou une capitale européenne peut être un bon choix. N'oubliez pas, cependant, que le but des vacances ne devrait pas être de voir ou de faire plus de choses, mais de se reposer, de se détendre et d'éloigner les divers problèmes quotidiens.
Autres conseils utiles pour tomber enceinte
Les médecins conseillent également de ne pas négliger d'autres facteurs qui sont tout aussi influents pour augmenter les chances de tomber enceinte.
Libère ton esprit
Le premier conseil est de ne pas rechercher une grossesse de manière obsessionnelle. Dans un tel contexte, les pensées pessimistes et obsessionnelles peuvent affecter négativement la fertilité. Essayez de vivre sans soucis, cela vous aidera sûrement, et évitez les personnes et les situations qui vous angoissent, surtout en ce qui concerne la grossesse.
Activité physique
L'activité physique est un autre facteur très important en ce qui concerne la fertilité. Une bonne situation physique est considérée par tous l'un des facteurs les plus influents parmi tous. L'objectif est de lutter contre l'obésité et la prise de poids, qui sont l'une des causes d'infertilité et d'infertilité. Il est également conseillé de combiner une activité physique avec un repos adéquat. Un bon sommeil est tout aussi important.
Il est toujours recommandé de consulter un médecin sur les activités physiques que vous pouvez pratiquer en fonction de votre état de santé.
Relax
Pour parvenir à une situation relaxante à tout moment de l'année, même sans vacances, il peut être utile de pratiquer le yoga, des activités de méditation ou toute autre activité relaxante. Pour le bien-être physique, ces activités sont très utiles et valables.
régime
L'alimentation joue aussi son rôle, une bonne alimentation y aidera certainement. Dans l'alimentation, il est nécessaire d'inclure beaucoup de fruits et légumes, riches en antioxydants et en vitamines, dont la vitamine C fondamentale, tandis que les aliments trop gras ou contenant du sucre raffiné doivent être évités. Dans l'alimentation, inclure éventuellement également des poissons gras et des fruits secs, riches en vitamines D et E, et enfin intégrer de l'acide folique, utile à la fois avant et pendant la grossesse.
Il est recommandé de écouter les conseils médicaux ou un diététicien pour un régime personnel approprié.
Rapports sexuels
Enfin, même si la conception a lieu grâce à eux, ils ne doivent pas être posés comme un devoir, mais comme un plaisir, comme il se doit. Les relations sexuelles lourdes, la recherche des meilleurs jours et moments, ne vous font certainement pas du bien. Vous devez avoir une fréquence sexuelle normale, sans chercher de manière obsessionnelle le bon moment.
