Muitas pessoas não sabem disso, mas o excursões na Ligúria eles são realmente de classe mundial. Na verdade, minha região é famosa por muitas coisas: praias, vilas à beira-mar e o famoso Portofino, mas aqui você pode encontrar uma série de trilhas de diferentes comprimentos e níveis de dificuldade, e é um playground fabuloso para quem gosta de se aventurar na natureza . Sem dúvida, a caminhada é uma delas melhores coisas para fazer na Ligúria.
Tendo vivido na Ligúria toda a minha vida, nunca perdi uma oportunidade de sair e explorar, e toda vez que me lembro do quanto minha amada região tem a oferecer: alguns caminhos costeiros oferecem vistas deslumbrantes do Mediterrâneo, outros caminhos mergulham .entre desfiladeiros e montanhas, eles contornam lagos e oferecem vislumbres da autêntica vida rural.
Uma das maneiras mais fascinantes de explorar o Ligúria, com seu território recortado aninhado entre o mar e as montanhas, é, portanto, o trekking Imagine se ver imerso na mata, mas poder ouvir o som das ondas do mar ao longe: o que poderia ser mais mágico?
Il trekking na Ligúria é uma experiência inesquecível e, certamente, uma das mais autênticas para descobrir seu incrível patrimônio natural. Na Ligúria existe uma imensa rede de trilhos: são na verdade mais de 70 percursos para fazer, mas aqui vou listar os que mais gosto, os melhores na minha opinião!
Neste artigo, portanto, vou sugerir-lhe 15 caminhos e idéias para organizar uma excursão perfeita imerso na natureza da Ligúria.
Se eu posso recomendar um livro, Liguria a Zig Zag de Andrea Parodi é uma espécie de bíblia para caminhadas e trilhas na Ligúria!
Alternativamente também As 50 trilhas mais bonitas da Ligúria, de Sergio Grillo é um ótimo guia.
- Excursões na Ligúria Oriental
- Excursões para Gênova
- Excursões no oeste da Ligúria
- 1 - O Anel da Natureza
- 2 - Parque Beigua
- 3 - Via Iulia Augusta
- 4 - O Caminho do Peregrino
- 5 - Caminho costeiro de Balzi Rossi
- Qual a melhor época para fazer trekking na Ligúria
- Dicas para caminhantes
Excursões na Ligúria Oriental
1 - O Golfo dos Poetas: Portovenere - Riomaggiore
Il Golfo dos Poetas é uma das áreas mais evocativas de toda a Ligúria. Aqui existem 3 parques naturais: o Parque Nacional Cinque Terre, o Parque Regional de Portovenere e Parque Regional Montemarcello-Magra. Um verdadeiro paraíso para os amantes do trekking e caminhadas.
Contarei mais sobre Cinque Terre alguns parágrafos abaixo: agora quero recomendar um itinerário que começa em outra magnífica vila da Ligúria, Portovenere.
Il caminho que leva da aldeia amada por Lord Byron à primeira cidade de Cinque Terre tem 14 km de extensão e começa na Piazza Bastreri. A viagem leva de 3 a 4 horas dependendo do ritmo.
Logo após a primeira escalada você será recompensado pela vista da Ilha Palmaria: a partir daquele momento o mar nunca mais o abandonará.
Após cerca de 1 hora e meia você alcançará a primeira parada Campiglia, então você vai subir para Pegue o Telégrafo, o ponto mais alto de toda a rota. Neste ponto, uma descida começará a Riomaggiore.
Não é uma caminhada fácil e não é adequada para todos, mas com certeza é espetacular.
Distância: 12 km
Tempo de viagem: 4 horas 30 min
2 - A Alta Via del Golfo - O Caminho dos Poetas
Permanecendo no Golfo dos Poetas, não posso deixar de sugerir oAlta Via del Golfo (relatado como AVG e também chamado de Caminho dos Poetas pela estreita relação com os artistas que se apaixonaram por estas terras e paisagens).
A Alta Via del Golfo é um caminho que atravessa toda a costa de Portovenere a Bocca di Magra e isso no passado permitiu a ligação de todas as pequenas aldeias que existiam entre os dois centros.
A trilha tem cerca de 44 km de extensão e pode ser percorrida em 3 dias se você tiver um bom ritmo.
A primeira parada é Bocca di Magra / Pietralba (Baccano) e dura cerca de 7 horas.
A segunda etapa é Pietralba / La Foce e pode ser feita em cerca de 8 horas e meia. Finalmente, a terceira etapa é La Foce / Portovenere com uma duração de cerca de 6 horas e meia.
Ao longo do caminho poderá desfrutar de paisagens em constante mudança, desde os bosques às vinhas e às pequenas aldeias. A vista sempre será de tirar o fôlego.
3 - Cinque Terre - O Caminho dos Santuários
Le Cinque Terre eles são um dos lugares mais famosos da Ligúria e todos os anos são literalmente invadidos por turistas de todo o mundo.
Para explorar as aldeias coloridas deste canto da Riviera da Ligúria, você pode optar por usar o trem, o barco ou a pé. Aqui, de fato, alguns dos deuses se desdobram mais bela caminhada da Ligúria.
A rota mais famosa da região é a Caminho Azul sobre o qual falarei em breve. O trekking que recomendo agora, no entanto, está lá Rua dos Santuários, um caminho temático muito interessante e diferente.
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A trilha conecta eu famosos santuários de Cinque Terre: Nossa Senhora da Saúde em Manarola, Nossa Senhora das Graças em San Bernardino, Nossa Senhora de Montenero em Riomaggiore, Nossa Senhora do Regio em Vernazza e Nossa Senhora do Soviore em Monterosso.
O caminho pode começar desde Monterosso al Mare, seguindo o caminho 509 em direção ao Santuário de NS di Soviore.
Esta caminhada é adequada para os mais experientes e leva cerca de 6 horas e 45 minutos.
4 - O Caminho Azul
Il Caminho Azul é a rota de trekking mais famosa de Cinque Terre. O itinerário tem cerca de 12 km de extensão e liga Riomaggiore a Monterosso al Mare passando pelas 3 aldeias de Manarola, Corniglia e Vernazza.
O Sentiero Azzurro pode ser percorrido em cerca de 5 horas, mas considerando as paragens nas várias aldeias, certamente vai demorar mais!
Ao contrário da Via dei Santuari, esta rota é paga (5/8 €).
Infelizmente, devido a deslizamentos e deslizamentos, alguns trechos costumam ser fechados, mas isso não é um bom motivo para desistir: você pode, na verdade, fazer rotas alternativas ou percorrer apenas a primeira parte do caminho de Monterosso a Vernazza.
5 - Punta Manara (Sestri Levante)
Se procura um trekking fácil e relaxante, num caminho bem demarcado que se desenvolve em plena mata mediterrânea com lindas vistas para o mar, Punta Manara é a escolha certa.
A única dificuldade que você encontrará provavelmente será encontrar imediatamente o início do caminho: o "caminho" começa em Vico del Bottone, em centro histórico de Sestri Levante! O caminho a seguir é marcado por dois quadrados vermelhos e continua a subir, mas com muitas secções planas onde pode recuperar o fôlego.
Existe outro ponto de partida: se vier de automóvel pela portagem de Sestri Levante, prossiga em direcção ao centro da localidade pela estrada mais a sul. Depois de um tempo você chegará ao cemitério: você pode estacionar nas proximidades. Pegue a estrada de terra que vai para o sul e siga os quadrados vermelhos preenchidos que indicam o caminho.
Depois da subida chegará ao caminho plano: daqui avista a baía de Sestri Levante que se abre diante dos seus olhos, que surge entre oliveiras, medronheiros e azinheiras.
A rota continua até Punta Manara: daqui você pode descer até Ciappa Du Lu para um mergulho no mar!
Diferença de altitude:+ - 200 metros
Tempo de viagem: 2.30 horas
período: primavera / outono / inverno
6 - O Promontório de Portofino - Portofino Vetta
Il Parque Regional de Portofino é outra maravilha natural da Ligúria e um verdadeiro paraíso para os amantes do trekking. De facto, entre o verde do Promontório Portofino, existe um conjunto de belos caminhos que lhe permitirão desfrutar ao mesmo tempo do bosque e do mar.
Uma das trilhas mais bonitas da região é Portofino Vetta - Mar de Portofino: um percurso simples, com cerca de duas horas de duração, que lhe dará a oportunidade de admirar uma das mais belas vistas da Ligúria.
O percurso começa em Portofino Vetta, próximo ao hotel. Daqui continue na direção Gaixella e, em seguida Narrow Stones. Ambos os locais possuem uma área equipada onde você pode parar e descansar.
O caminho então continua em direção à localidade Olmi e é aqui que você começará a vislumbrar o mar. Quando você chegar a um último desvio para Nozarego você terá que continuar em frente e terá duas possibilidades para chegar a Portofino: à esquerda ou em linha reta.
Pegando a primeira estrada você tomará um caminho mais íngreme, mas que lhe dará algumas imagens inesquecíveis da vila conforme você se aproxima.
7 - A Abadia de San Fruttuoso di Camogli
por Di Sina Ettmer Photography /
O Abadia de San Fruttuoso de Camogli é uma verdadeira joia: um pequeno mosteiro de pedra situado entre as rochas e com vista para uma pequena praia.
A abadia só pode ser alcançada a partir do mar ou a pé. A última forma é certamente uma das mais fascinantes.
Os caminhos para chegar à igreja são diferentes dependendo do local de partida: você pode chegar à Abadia de Portofino, Punta Chiappa, Camogli ou San Rocco.
O caminho que sugiro é o Caminho das pedras estreitas que começa desde o Igreja de San Rocco. Depois de percorrer o caminho à esquerda do cruzamento que se encontra a poucos passos da Igreja, começará com uma caminhada pelo bosque até chegar a Gaixella.
Ao chegar à área equipada, basta seguir as indicações para San Fruttuoso di Camogli.
2 - Excursões para Gênova
1 - O Aqueduto Histórico de Gênova
Aquele emAqueduto histórico de Gênova é um dos trekking mais famosos da Ligúria entre os genoveses. Aliás, em qualquer estação do ano, o passeio ao longo do antigo aqueduto de pedra é um dos passatempos preferidos de quem gosta de passar os dias ao ar livre.
A trilha começa a partir de Cavassolo e imediatamente começa com a emocionante ponte de pedra de 95 metros de comprimento e cerca de 32 metros de altura.
Esta caminhada é adequada para todos, incluindo crianças.
2 - Trekking dos fortes de Gênova
Génova é uma cidade espremida entre o mar e as montanhas: ao longo dos séculos, a sua posição permitiu-lhe ser protegida naturalmente pela natureza dos ataques inimigos.
Em suas montanhas que protegem seus ombros, fortes foram construídos: se você vier a Gênova, Caminhando entre os fortes é uma das coisas que devemos fazer.
Você pode decidir segui-los como preferir, se não quiser fazer todos também pode escolher um, mas o roteiro mais famoso é o que começa na Igreja dos SS. Annunziata del Chiappeto em San Martino d'Albaro e através de uma crêuza conduz ao primeiro dos fortes, o Forte Richelieu.
A partir daqui, você terá uma vista verdadeiramente deslumbrante sobre a cidade de Gênova e seu mar. Em dias particularmente claros, se você olhar de perto, também poderá ver o perfil da costa da Córsega surgindo no horizonte.
Continuando o caminho, você chega ao Ratti forte de onde você chega à Igreja de Bavari.
Outra caminhada muito legal é aquela que começa a partir de Piazza Manin: pegue o trem da Casella até Campi e daqui, com um percurso de cerca de 30 minutos você pode chegar lá Forte Diamante.
Do forte você pode retornar a Gênova e pegar o caminho marcado que leva ao Forte Fratello Minore, depois para Puin forte e novamente em direção à grande estrutura do Forte Sperone.
3 - Excursão aos Lagos Gorzente
Il Caminho Naturalístico dos Lagos Gorzente é um percurso que não é adequado a todos, dada a sua extensão: trata-se, de facto, de um percurso circular com subidas e descidas que duram cerca de 5 horas.
O ponto de partida é no estacionamento de Prou René em Praglia, acessível pelas cabines de pedágio de Genova Ovest e Bolzaneto.
O caminho está bem sinalizado e continua até a primeira parada: o Long Lake. Em seguida, continua em Parque da Capanne di Marcarolo até o ponto mais alto, o Belvedere Bric Nasciu.
A rota se cruza e inclui uma seção doAlta Via dei Monti Liguri e é desafiador, então se você não está em boa forma física, considere uma caminhada mais fácil.
Diferença de altitude:+ - 480 metros
Tempo de viagem: 5.30 horas
Período: durante todo o ano
3 - Excursões no oeste da Ligúria
1 - O Anel da Natureza
O Nature Ring é outra excursão na Ligúria adequada para qualquer pessoa. O percurso desenvolve-se em anel a partir da aldeia de Borgio Verezzi, no Ponente da Ligúria, até o mar.
O caminho começa no centro de Borgio, na Via della Cornice. A partir daqui, após um troço de estrada asfaltada e de terra batida, pode virar à esquerda e fazer a subida.
Ao longo do caminho você vai conhecer a Igreja de San Martino Vescovo, o Moinho Fenício e muitos sinais onde você pode aprender a história da fauna e da flora local.
Uma das coisas mais bonitas de toda a trilha, porém, é a vista!
Tempo de viagem: 3 minério
período: durante todo o ano
2 - Parque Beigua
Il Parque Natural Regional de Beigua oferece uma das oportunidades mais interessantes para o caminhante: os caminhos que serpenteiam por esta zona são tantos e todos imersos na magnífica biodiversidade de uma zona que ainda é autêntica.
A rede de trilhas do Parque Beigua é bem desenvolvida 500 km e permite não só admirar as belezas naturais da região, mas também conhecer a sua história: existem, de facto, caminhos concebidos especificamente para contar os acontecimentos históricos que aconteceram por aqui. O caminho arqueológico e o caminho napoleônico são exemplos disso.
Aqui poderá mergulhar num caminho para os mais experientes, mas também simplesmente passar um agradável domingo com as crianças.
Sugerir um roteiro em vez de outro é muito complicado e minha sugestão é visitar o site do Beigua Park para escolher o mais adequado para você.
3 - Via Iulia Augusta
Outro trekking na Ligúria que quero recomendar é o Via Iulia Augusta, um itinerário equilibrado entre a natureza e a história.
A trilha se desenvolve entre Albenga e Alassio, ao longo da antiga estrada que levava à Gália.
Partindo de Alassio, o percurso começa na Piazzale Santa Croce. Ao longo de todo o caminho ainda irá encontrar as partes antigas do pavimento da estrada romana, enquanto no meio do mar irá sempre notar as pequenas. Ilha Gallinara.
Ao longo do caminho encontrará uma necrópole e poderá vislumbrar, dentro de uma propriedade privada, o anfiteatro e um antigo pilar romano.
Esta é uma caminhada perfeita para os amantes da arqueologia!
Diferença de altitude: + - 100 metros
Tempo de viagem: 1.30 minério
período: primavera / outono / inverno
4 - O Caminho do Peregrino
Também chamado de “Varigotti / Noli Traverse” il Caminho do Peregrino é um caminho antigo que remonta aos tempos em que era necessário colocar a República Marítima Independente de Noli em comunicação com o Marquês de Finale.
Seu nome vem do fato de que caminhando por ela você vai tocar várias igrejas, agora desconsagradas: S. Lorenzo di Varigotti, S. Giulia e S. Lazzaro di Noli.
É um percurso bastante simples e não muito longo, viável mesmo para crianças habituadas a caminhar: demora cerca de duas horas para ir e duas para voltar (mas se não quiser voltar pode apanhar o autocarro)
Embora possa ser percorrida em ambas as direções, geralmente é percorrida a partir de Varigotti e precisamente da Via Vecchia e depois continuando na Via del Capo até chegar à Via della Costa, onde encontrará um nicho com uma Madonna.
As vistas são verdadeiramente fantásticas! Em alguns pontos, a vista pode variar do Levante ao Ponente da Ligúria. Não perca o ponto de vista de onde você pode chegar ao penhasco de Punta Crena e o desvio para o Grotta dei Briganti.
Depois de passar por igrejas, trechos entre o matagal mediterrâneo e faixas ricas em olivais, chega-se a ela. Capo Noli e então o topo da montanha e então descer para a cidade.
5 - Caminho Costeiro do Balzi Rossi
Dois trechos sugestivos de caminho costeiro, unidos pela Via Aurelia, que se desenvolvem na fronteira ocidental da Ligúria, aquela da fronteira com a França. Ao longo deste percurso, você terá vistas deslumbrantes sobre Cap Martin e Mentone!
Il caminho costeiro de Balzi Rossi é um roteiro verdadeiramente excepcional que permitirá que você tenha vistas, cultura (o museu antropológico é lindo), as cavernas Balzi Rossi, Villa Hanbury (com seu parque botânico - tente ir na primavera) e praias onde você pode tomar um mergulho no mar.
O caminho começa a partir do estacionamento de onde você chega ao museu e a falésia que abriga as cavernas Balzi Rossi e continua em direção a Ventimiglia ao longo do Caminho Costeiro de Punta Garavano até chegar Villa Hanbury e Capo Mortola.
O retorno é feito pelo mesmo caminho, ou se desejar, utilizando o transporte público que liga Ventimiglia a Balzi Rossi e a Ponte San Ludovico.
Diferença de altitude: 100m
Tempo de viagem: 2 horas e 30 apenas para percorrer o caminho
Período: De setembro a junho.
Melhor época para fazer caminhadas na Ligúria
Se você quer fazer trekking na Ligúria, meu conselho geralmente é evitar os meses de verão: as subidas podem tirar o fôlego. Para ser sincero, no entanto, devo admitir que alguns dos passeios mais bonitos da Ligúria são os de mar e, geralmente, no final de um caminho existem belas praias para dar um mergulho.
Para mim, portanto, os melhores meses são, sem dúvida, Maio junho e setembro Outubro: Outubro na Ligúria ainda oferece dias quentes em que os mais corajosos podem procurar um mergulho no mar após o trekking para fugir do calor.
O inverno também pode ser uma boa estação devido ao clima ameno da Ligúria, mas tenha em mente que os dias são muito mais curtos, então você terá que escolher rotas mais curtas e levar em consideração que pode chover muito.
Dicas para caminhadas na Ligúria
Já recomendei dois livros excelentes se você quiser fazer trekking na Ligúria, mas aqui vou lhe dar mais alguns conselho Espero que possa ser útil!
Enquanto isso, as excursões na Ligúria são realmente muito bonitas e oferecem vistas excepcionais do mar e das montanhas: no entanto, lembre-se que muitas terão que fazer algumas escaladas. certifique-se de que está em boa forma física.
Use sapatos e roupas adequados para não escorregar. Os chinelos são bons para a praia, não para caminhar ao longo da costa!
Traga sempre agua: em muitos caminhos você não encontrará bares onde comprar.
Siga as direções e nunca saia do caminho. Você pode escorregar ou se perder.
As trilhas geralmente são sinalizadas, mas é uma boa ideia baixe as faixas do GPS e ser capaz de visualizá-los em seu smartphone por meio de aplicativos como Meus Mapas do Google.
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